Angebot

Schon der griechische Philosoph Heraklit sagte "Alles fliesst" und beschreibt damit, dass nichts bleibt wie es ist. Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Aber auch ohne spezifische Herausforderungen sind wir immer wieder auf der Suche nach uns selbst, nach dem Sinn im Leben und nach echten Verbindungen mit anderen Menschen. Viele Menschen kommen dabei an ihre Grenzen, nicht wenige benötigen psychologische Unterstützung. Mir ist es ein Anliegen, durch die Förderung der Reflexionsfähigkeit, kritischem Denken, Ambiguitätstoleranz und Resilienz Menschen darin zu bestärken ihr Leben bewusst zu gestalten, ihre Grenzen zu spüren und handlungsfähig zu bleiben.

In meinen Workhsops lernst du dich entlang der fünf Dimensionen der Inner Development Goals, Beziehung zum Selbst, kognitives Denken, Fürsorge für andere und die Welt, Zusammenarbeit und Veränderung ermöglichen, näher kennen, probst deine reflektiven Fähigkeiten und erarbeitest Strategien für eine erfüllende Zusammenarbeit und selbstverantwortliches Handeln. Die Workshops führe ich mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Privatpersonen und Unternehmen durch.

Ich arbeite mit den Konzepten der Inner Development Goals, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT, nach Steven C. Hayes), des Adaptive Way (Evolutesix), Immunity of Change (Kegan & Lehay), psychologische Sicherheit (Edmondson) und mit Ansätzen aus der Schema-Therapie.

Evisioning Me

Workshop für Privatpersonen:

Gestalte dein Leben bewusst!

In zwei Tagen lernst du die Grundsätze, um deine inneren Muster und deren Wirkungen zu entdecken. Dadurch kannst du auch Aussagen und Handlungen anderer auf neue Art betrachten und deine Beziehungen stärken. Du erhältst Werkzeuge mit denen du hinderliche Glaubenssätze umschreiben kannst und lernst Strategien für eine nachhaltige Veränderung kennen. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich mehr Ausgeglichenheit, Freude und innere Kraft in ihrem Leben wünschen.

Envisioning Worklife

Workshop für Unternehmen:

Als Team oder Führungsworkshop durchführbar.

In dieser Variante liegt der Fokus neben dem Entdecken der eigenen inneren Muster auf den Bereichen Wahrnehmung, Kommunikations-mythen und Hacks für das Wahren der unterschiedlichen Bedürfnisse ohne die Verletzung der Privatsphäre am Arbeitsplatz.

Führungspersonen erlernen einige psychologische Grundlagen, die in klassischen Führungsentwicklungsprogrammen zu kurz kommen. Darunter fallen Themen zu Leistungsfähigkeit, psychischer Gesundheit und Kulturentwicklung.

Psychologische Beratung

Begleitung für deinen Weg in ein bewusst gestaltetes Leben.

Wenn du tiefer eintauchen und an deinen Themen arbeiten möchtest kann es hilfreich sein jemanden an deiner Seite zu haben, der Fragen ausspricht, welche du dir selbst vielleicht nicht stellst und mit dem du deine Reflexionen teilen kannst. Genau hier setzt psychologische Beratung an. Egal ob du bereits am Workshop warst oder einfach so auf mich zukommst.

Buche deine individuelle Reflexionszeit gleich jetzt.

Envisioning Input

Inspirierende Inputs als Denkanstoss.

Ein Workshop liegt gerade nicht drin und trotzdem möchtet ihr einen Denkanstoss geben? Für solche Fälle biete ich massgeschneiderte Inputs mit kleinen handhabaren Übungen, die garantiert zum Denken anregen.

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